duminică, 15 iulie 2012

paste cu soia - de post

- soia granulata se pune la inmuiat cu apa calda, timp de 30 de minute, cu sare și condtimene, apoi se fierbe inca 25 de minute.
- separat, punem pastele la fiert, in apa cu sare/ daca le vreți mai moi, nu le fierbeți mult, ci lasați-le 5 minute acoperie in oala, apoi le srecurați.
- ne ocupam de sosul de roșii/   incingem in tigaie ulei de masline, adaugam piper, busuioc, usturoi felii  și alte condimente, apoi sosul de roșii/potrivm gustul cu zahar, vegeta.
- adugam soia fiarta, le mai fierben impreuna cu sosul și condimentele


- amestecam cu pastele, pe foc, ca sa se imbibe bine
- se pot condimenta cu praf de usturoi
- sunt gustoase și ne ajuta sa trecem mai ușor prin post.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu